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Erdbeerlounge - Diät

Page history last edited by anna 14 years, 9 months ago

4. Magazin

 

4.6. Diät

 

Die Abteilung "Diät" wurde erst seit Anfang April 2009 erstellt. Hier dreht sich alles um eine gesunde Ernährung, einen fitten Körper und um das gesunde Kochen. Die Abteilung Diät wird wieder in mehreren Abschnitten unterteilt.

 

Die "Fitnessnews & -tipps"-seite ist die Startseite der Kategorie Diät. Sie enthält die neusten Diskussionen, Erfahrungsberichte, Artikel, Rezepte und die Diättools.

 

Es gibt insgesamt fünf Diättools. Mit dem BMI-Rechner kann man den eignen Bodymassindex berechnen und sich erklären lassen, was dieser für einen bedeutet.

Der "Besser-snacker"-tool zeigt gesunde Alternativen zu Pommes oder Burger. Man gibt einfach ein Nahrungsmittel ein und der Tool schlägt ein ähnliches Nahrungsmittel vor, das weniger Kalorien hat und außerdem noch viel gesünder ist.

Mit dem "Kalorienrechner" kann man ganz einfach überprüfen, wie viel Kalorien, Kilojoul, Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß ein ausgewähltes Nahrungsmittel enthält.

Der "Energiebedarfrechner" berechnet die Energie, die man pro Tag braucht. Und das gute daran ist, dass der Energiebedarfrechner keine Durchschnittswerte wiedergibt, sondern für jeden User, die Energiezufuhr, indviduell berechnet.

Das letze Tool ist der "Burn Rate Checker". Auch dieser Tool ist für den User individuell, da der erste Schritt darin besteht, dass Größe, Gewicht und Alter berechnet werden (der BMI wird ermittelt). Der nächste Schritt beschäftigt sich mir der Tätigkeit, von der der Energieverbrauch berechnet werden soll. Dies gibt man in Kategorien wie berufliche Tätigkeiten, Fitness oder auch Beauty & Schönheit an. In den Unterkategorien werden dann, passend zur Kategorie eine Tätigkeit (z.B Rasen mähen, auf der Toillete sitzen etc), angegeben. Der dritte und letze Schritt berechnet dann den Energieverbrauch in Kalorien an.

 

Die nächste Kategorie heißt "Ernährung und Rezepte". Sie beinhaltet Diätrezepte und Rezepte, die von den Usern selbst erstellt wurden, aber auch Tipps, Tricks und Erfahrungsberichte zum Heilfasten, einer vegitarischen Ernährung oder auch einer Ernährung mit Sojaprodukten.

"Fitness & Gesundheit" heißt die nächste Kategorie. Sie beschäftigt sich, wie der Name schon sagt, mit der Fitness und der Gesundheit der Frau, und wie man sie erreicht. Auch hier findet man wieder einiges an Artikeln, Diskussionen, Videos und Erfahrungsberichten zu Workouts, Yoga und Fasten, aber auch zu Adipositas und Anorexia.

 

Unter "Diäten von A - Z" findet man alphabetisch geordnete Artikel zu verschiedenen Diäten. Man kann außerdem zwei Diäten miteinader vergleichen, wenn man sich nicht für eine Diät entscheiden kann. Zu guter Letzt befindet sich auf der Seite auch noche eine Topliste der von den Erdbeerlounge bevorzugten Diäten.

 

Das Feature "Fit vor Ort" besteht aus einer Landkarte, die Diät-, Fitness- und Ernährungstipps gibt und auf Adressen verweist die sich damit beschäftigen. Wenn man zum Beispiel in Hamburg wohnt, kann man sich eine Kategorie (z.B. Sportvereine, Pilates & Yoga usw.) aussuchen. Dann werden Adressen von z.B. einem Fitnesscenter aus Hamburg vorgeschlagen.

 

Ein zusätzliches Feauter ist die Ernährungsberatung. Im Erdbeerteam ist nämlich auch eine Ernährungsberaterin, Anika, die Fragen zu gesunder Ernährung und Diäten von Usern beantwortet. Auch hier kann man, ähnlich wie im Forum, selbst entscheiden, ob man als Autor bei einer selbst veröffentlichten Frage anonym bleibt oder nicht.

 

 

Startseite von "Diät"

 

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